Dormir menos que o necessário pode deixar resfriado!

 Dormir menos que o necessário pode deixar resfriado!

Será que durmir bem fará com que a pessoa não fique resfriado? Após um estudo norte-americano, concluiu que, se o individuo dorme menos que sete horas por dia terá mais chance de pegar o virus da gripe, do que uma que dorme mais que oito horas. Porque estas pessoas ficam expostas mais tempo ao virus causador da famosa gripe.

Segundo os estudos,durmir menos que 7  horas compromete o sistema imunológico do organismo, deixando-o bem mais vulnerável ao virus, e tem mais faciliadde de penetração.

Isso quer dizer que se a pessoa dorme o suficiente, fortalece o organismo e não deixa que o virus do resfriado penetre nas células, ter uma boa noite de sono com certeza não fará bem somente neste quesito, evita rugas, olheiras, estresse no dia seguinte, e muitos outros fatores.

Recentemente só ouvimaos falar na gripe suina que matou muitas pessoas pelo mundo, agora acalmou um pouco mas ainda precisamos ter cautela, porque o virus da gripe suina ainda está rondando por ai.

Então galera! O melhor mesmo é durmir bem, pois só assim evitamos não só o resfriado e muitos outros males que podem causar, caso a pessoa não dorme o suficiente.

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